8+ cách khắc phục yếu sinh lý tác dụng ngay khi mới áp dụng

Yếu sinh lý là tình trạng chức năng sinh lý của cơ thể hoạt động kém hiệu quả, có thể xảy ra ở cả nam và nữ giới. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý bản thân người mắc bệnh cũng như hạnh phúc gia đình. Nhằm hỗ trợ bạn giải quyết tình trạng này, chúng tôi xin đưa ra 8+ cách khắc phục yếu sinh lý tác dụng ngay khi mới áp dụng.

Dấu hiệu yếu sinh lý nam giới

Yếu sinh lý thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới, được xác định khi thể chất, tinh thần con người bị ảnh hưởng liên tục từ 6 tháng trở lên bởi sự suy giảm chức năng sinh lý. Mặc dù yếu sinh lý không gây nguy hiểm tới tính mạng, xong lại làm cho người bệnh cảm thấy vô cùng tự ti, lo sợ và thiếu niềm tin vào sự sống.

Đâu là dấu hiệu của tình trạng yếu sinh lý?
Đâu là dấu hiệu của tình trạng yếu sinh lý?

Một số dấu hiệu của tình trạng yếu sinh lý bao gồm:

  • Rối loạn cương dương: Đây là tình trạng dương vật hoạt động không tuân theo sự chỉ đạo của não bộ, dương vật không có khả năng cương cứng hoặc cương cứng yếu khi quan hệ, ảnh hưởng rất nhiều tới “cuộc vui”. Người bệnh thường không có được cảm giác cực khoái sau khi xuất tinh.
  • Rối loạn xuất tinh: Người nam giới không thể kiểm soát được thời điểm xuất tinh của mình, có khi xuất tinh sớm (xuất tinh trong vòng dưới 1 phút từ khi quan hệ), có khi lại không thể xuất tinh ra ngoài. Điều này thường làm cho nam giới ngại ngùng, tự ti, sợ gần gũi, né tránh khi quan hệ.
  • Giảm ham muốn tình dục: Người bệnh không cảm thấy hưng phấn khi tiếp xúc với bạn tình, thường thờ ơ, lãnh đạm, không mặn mà khi quan hệ.
  • Đau rát khi quan hệ: Tình trạng này thường xuất hiện sau khi quan hệ xong, kèm theo một số triệu chứng khác bao gồm tiểu buốt, tiểu rắt, đau rát khi tiểu,…
  • Mất khoái cảm khi quan hệ: Trong và sau khi quan hệ, người nam giới không có được cảm giác thỏa mãn, khoái cảm cần có, không mong muốn các lần quan hệ tiếp theo.

Cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý

Tình trạng yếu sinh lý làm cho bạn cảm thấy mất tự tin và thường nhận được sự thất vọng từ bạn tình. Đừng quá lo lắng, các biện pháp đơn giản sau đây phần nào sẽ giúp bạn giải quyết được tình trạng này.

1. Biện pháp hành vi giúp ngăn xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn chức năng sinh lý hay gặp nhất ở nam giới. Hầu hết cánh mày râu đều đã từng gặp trải qua tình trạng này trong đời, tuy nhiên xuất tinh sớm sẽ chỉ trở thành bệnh lý khi bạn thường xuyên gặp tình trạng này trong một khoảng thời gian dài.

Xuất tinh sớm làm bạn cảm thấy lo lắng
Xuất tinh sớm làm bạn cảm thấy lo lắng

Một số biện pháp hành vi giúp ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm:

  • Bấm huyệt: Có nhiều cách bấm huyệt khác nhau như huyệt hội âm, huyệt nội quan, hay phối hợp nhiều huyệt đạo cùng một lúc (bao gồm huyệt khí hải, quan nguyên, khúc cốt và tam âm giao). Tùy vào tình trạng và hoàn cảnh mà bạn có thể lựa chọn các huyệt đạo khác nhau để tăng cường sức mạnh đem lại cảm giác thăng hoa cho nam giới.
  • Phương pháp bấm bao quy đầu: Phương pháp này cần sự phối hợp của bạn tình. Trước khi cảm thấy muốn xuất tinh ra bên ngoài, bạn tình sẽ bấm vào bao quy đầu, tạo cảm giác đau và ngăn cản sự xuất tinh. Tiến hành như vậy một vài lần trước khi thực sự bắt đầu cuộc ân ái.
  • Phương pháp dừng lại – bắt đầu: Sau khi ân ái và chuẩn bị đạt tới cảm giác cực khoái, ngay trước thời điểm xuất tinh thì nên dừng lại. Khi dương vật mềm ra, lại tiếp tục thực hiện lại, làm một vài lần như vậy để dương vật làm quen với trạng thái bị kích thích.

2. Lựa chọn chế độ ăn tăng cường sinh lý

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới chức năng sinh lý của cơ thể. Một chế độ ăn khoa học không những giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, phòng ngừa bệnh tật mà còn làm tăng khoái cảm trong các lần gần gũi với bạn tình.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới chức năng sinh lý
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới chức năng sinh lý
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều tới chức năng sinh lý
  • Thực phẩm nên ăn: Các loại hải sản (hàu, tôm, cua, nghêu, sò,…), trứng gà, thịt bò, thịt dê, các loại rau xanh và hoa quả (giá đỗ, súp lơ, dưa hấu, chuối, hạnh nhân,…), bột yến mạch, bơ, cà rốt,…
  • Thực phẩm không nên ăn: Rau răm, đậu nành, các thực phẩm cay nóng (hồ tiêu, quế, ớt,…), kiêng rượu, bia, thuốc lá,…

3. Tăng cường thể thao

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoảng 30-45 phút cho luyện tập thể thao sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chức năng sinh lý của cơ thể. Một số bài tập thường xuyên được sử dụng bao gồm: Bài tập Kegel, bài tập Plank, chống đẩy, yoga,… giúp tăng cường lưu lượng máu phân bố tới dương vật, đồng thời nâng cao sức khỏe, giảm stress, căng thẳng.

Bài tập kegel - Cải thiện chức năng sinh lý
Bài tập kegel – Cải thiện chức năng sinh lý

Bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ vùng chậu, làm tăng lưu lượng máu tới dương vật, và làm cho dương vật nhạy cảm hơn với các kích thích tình dục, kiểm soát tốt thời điểm xuất tinh và duy trì tốt sự cương cứng của dương vật.

4. Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian

Bao cao su kéo dài thời gian còn được gọi là bao cao su chống xuất tinh sớm. Ngoài vai trò ngăn cản sự thụ thai, hạn chế lây các bệnh truyền nhiễm thì bao cao su kéo dài thời gian còn có tác dụng gây tê dương vật, kéo dài thời gian cương cứng, giúp người nam giới kiểm soát tốt thời gian xuất tinh.

Bao cao su kéo dài thời gian, ngăn cản xuất tinh sớm
Bao cao su kéo dài thời gian, ngăn cản xuất tinh sớm

Bạn cần thận trọng khi sử dụng loại bao cao su này do nhiều trường hợp, không những không đạt được kết quả như mong muốn mà còn để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, làm giảm chất lượng tinh trùng và thay đổi chức năng tinh hoàn. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại bao cao su kéo dài thời gian này.

5. Thay đổi lối sống

Thói quen sống hàng ngày có tác động không nhỏ tới sức khỏe của con người, chức năng sinh lý của bạn sẽ được cải thiện đáng kể nếu như nghiêm túc thực hiện một số điều sau:

  • Không thủ dâm: Thủ dâm là một thói quen tốt nếu như thực hiện với tần suất vừa phải, không quá 3 lần/ngày. Tuy nhiên khi thực hiện quá nhiều lại làm cho dương vật, tinh hoàn hoạt động kém hiệu quả, gây rối loạn cương dương, yếu sinh lý.
  • Hạn chế đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn khi hấp thụ vào trong cơ thể có tác dụng ức chế hệ thống thần kinh trung ương, làm rối loạn khả năng dẫn truyền, làm cho dương vật và hệ thống sinh dục hoạt động không chính xác.
  • Hạn chế thuốc lá: Trong thuốc lá có chứa hoạt chất nicotin, khi sử dụng liên tục trong thời gian dài làm cho hệ thống mạch máu xơ cứng, thu hẹp lại, giảm lưu lượng dòng máu cung cấp tới cơ quan sinh dục.

6. Dùng các thảo dược trị yếu sinh lý

Trong y học cổ truyền, các vị thuốc ích thận, cố tinh, tăng cường chức năng sinh lý  như Ba kích, Dâm dương hoắc, Đỗ trọng, Câu kỷ tử, Nhục thung dung,… để điều trị yếu sinh lý ở nam giới.

Ba kích:

Ba kích - Tăng cường sinh lý nam giới
Ba kích – Tăng cường sinh lý nam giới

Ba kích được biết tới là một vị thuốc bổ thận tráng dương, kiện gân cốt, tăng cường sinh lực phái mạnh. Thường xuyên sử dụng rượu Ba kích sẽ giải quyết được tình trạng yếu sinh lý của bạn. Chuẩn bị khoảng 1kg Ba kích, đem rửa sạch đất cát và 4 lít rượu trắng 40-45 độ, đem ngâm trong vại, sau khoảng 2 tuần có thể sử dụng. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần từ 15-20 ml để thu được hiệu quả tốt nhất.

Dâm dương hoắc:

Dâm dương hoắc - Hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới
Dâm dương hoắc – Hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới

Dâm dương hoắc được biết đến là một vị thuốc có tác dụng ôn thận, tráng dương, trừ phong thấp, mạnh gân cốt, thường được phối hợp trong các bài thuốc để điều trị tình trạng xuất tinh sớm, liệt dượng, hiếm muộn,… Cách dùng: Ngâm 500g Dâm dương hoắc trong 5 lít rượu cao độ, sử dụng sau 5-7 ngày. Mỗi ngày dùng 2 lần, môi lần khoảng 15 ml.

Câu kỷ tử:

Kỷ tử còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như Khù khởi, Địa cốt tử, Khởi tử,… có tác dụng tư thận, nhuận phế, bổ ích tinh huyết, hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.

Câu kỷ tử - Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới
Câu kỷ tử – Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới

Cách dùng: Câu kỷ tử, Sơn thù dục, Sơn dược (sao) mỗi loại 160g, Thục địa 320g, đem sắc nước uống, chia ngày 2-3 lần để điều trị tình trạng xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh.

7. Sử dụng thực phẩm chức năng

Chắc hẳn các loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới không còn xa lạ với chúng ta, đây là giải pháp thường được cánh mày râu tin dùng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục,…

Kỳ phong vương:

Kỳ phong vương - Cải thiện chức năng sinh lý
Kỳ phong vương – Cải thiện chức năng sinh lý

Kỳ phong vương được sản xuất tại Công ty TNHH Công nghệ cao Đông Nam Dược Bát Phúc, do công ty Cổ phần Dược liệu Phương Đông phân phối. Sản phẩm đã được Bộ y tế kiểm định và cho phép lưu hành trên thị trường.

Kỳ phong vương là sản phẩm kết hợp từ các dược liệu quý, bổ thận cố tinh như Dâm dương hoắc, Gai ma vương, Ba kích, Đông trùng hạ thảo, Thỏ ty tử,… cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả, tăng cường sinh lực, mạnh gân cốt. Kéo dài thời gian mãn dục ở nam giới.

8. Đi khám bác sĩ nếu tình trạng nặng

Khi thực hiện các biện pháp phía trên không đem lại hiệu quả như mong muốn. Bạn cần tới gặp các bác sĩ và các chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ. Họ sẽ đưa ra các giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý của bạn, có thể can thiệp bằng thuốc hoặc các cuộc phẫu thuật nhỏ.

Thông qua bài viết này, chúng tôi đã gửi tới bạn 8 cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý tại nhà vô cùng đơn giản mà lại đem lại tác dụng hiệu quả bất ngờ. Hy vọng bạn có thể lựa chọn ra cho mình những phương pháp phù hợp nhất cho mình để cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường sức khỏe và giữ lửa cho hạnh phúc gia đình.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *