Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng sinh lý kéo dài. thường diễn ra phổ biến ở nam giới từ độ tuổi trung niên trở nên và ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Việc tìm ra nguyên nhân gây nên tình trạng yếu sinh lý này để tìm cách khắc phục là hoàn toàn cần thiết, hãy theo dõi bài viết sau để biết: 9 nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới mà không phải ai cũng biết.

Nguyên nhân yếu sinh lý nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh ở nam giới, phát sinh từ những thói quen trong cuộc sống hàng ngày như chế độ ăn uống, luyện tập và sinh hoạt không điều độ.

1. Do tuổi tác

Cơ thể bắt đầu giảm sản sinh hormone sinh dục nam – testosterone khi chúng ta bước sang tuổi 30, dần dần sẽ làm suy giảm hoạt động và chức năng sinh lý của hệ thống sinh dục, hay còn gọi là yếu sinh lý.

Thêm vào đó, bắt đầu từ độ tuổi này, số lượng các tế bào leydig trong cơ thể có xu hướng giảm mạnh, làm giảm ham muốn tình dục và khoái cảm ở nam giới. Đồng thời hoạt động của các cơ quan trong cơ thể như tim, gan, thận,… cũng không còn được như trước, nên tình trạng yếu sinh lý là khó tránh khỏi.

2. Chế độ ăn

Một chế độ ăn thiếu khoa học, không cân đối, thiếu các chất cần thiết cho sự hoạt động của hệ thống sinh dục như kẽm, vitamin, acid amin,… hay thường sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… đều làm suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới.

3. Yếu tố tâm lý

Căng thẳng, stress, thường xuyên lo lắng,… có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của chúng ta, trong đó bao gồm cả hoạt động của chức năng sinh lý. Người thường xuyên rơi vào trạng thái này sẽ có biểu hiện thờ ơ, lãnh đạm với bạn tình, giảm nhu cầu ham muốn tình dục.

4. Thường xuyên sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… có ảnh hưởng rất nhiều tới chức năng sinh lý nam giới. Chúng làm cho mạch máu trở nên xơ cứng và thu hẹp lại, giảm lưu lượng dòng máu qua cơ quan sinh dục, đồng thời tác động vào hệ thống thần kinh trung ương, gây ra các sai lầm trong việc truyền tín hiệu, làm cho hệ thống sinh dục hoạt động kém hiệu quả.

5. Do béo phì

Khi cơ thể trong trạng thái thừa cân, béo phì đồng nghĩa với nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mỡ máu tăng cao, làm xơ cứng và thu hẹp mạch máu, cản trở lưu lượng máu nuôi dưỡng tới cơ quan sinh dục.

6. Sinh hoạt không điều độ

Một số thói quen xấu như lười vận động, ăn uống các thực phẩm không tốt cho sức khỏe (như đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ,…), thức khuya hay vệ sinh kém đều ảnh hưởng tới chức năng sinh lý của cơ thể.

7. Lạm dụng thủ dâm

Thủ dâm đúng cách và với một tần suất hợp lý hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi tiến hành thủ dâm quá nhiều, trên 3 lần/ngày lại có nguy cơ gây suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, làm mất khả năng cương cứng của dương vật, xuất tinh sớm hay giảm ham muốn.

8. Do bị dị tật ở cơ quan sinh dục

Các bất thường trên hệ thống sinh dục như hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, tinh hoàn lạc chỗ, dương vật ngắn,… đều ảnh hưởng tới hoạt động của hệ thống sinh dục, dương vật không có khả năng cương cứng hay bài xuất tinh trùng kém hiệu quả.

9. Do bệnh lý

Một số bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường, viêm cầu thận, phì đại tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, rối loạn hệ thống dẫn truyền thần kinh,… đều làm thay đổi hoạt động sinh lý của hệ thống sinh dục. Tùy vào mức độ trầm trọng của bệnh lý mà tác động tới hoạt động sinh lý nam giới là khác nhau.

Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý là một tình trạng thường xuyên gặp phải ở nam giới, ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống và được biểu hiện dưới nhiều dấu hiệu khác nhau như rối loạn cương dương, xuất tinh không kiểm soát, suy giảm ham muốn tình dục,…

• Rối loạn cương dương: Bạn không thể kiểm soát được khả năng cương cứng của dương vật, dương vật bị mất khả năng cương cứng hay thời gian cương cứng quá ngắn.
• Rối loạn xuất tinh: Xuất tinh sớm là biểu hiện thường gặp nhất của yếu sinh lý. Đây là tình trạng dương vật quá nhạy cảm và phóng thích tinh trùng ra bên ngoài chỉ với những kích thích rất nhỏ.
• Giảm ham muốn tình dục: Người nam giới thường thờ ơ, lãnh đạm với bạn tình, không có cảm giác hứng thú khi quan hệ tình dục.
• Đau khi quan hệ: Chức năng sinh dục suy yếu, làm thiếu đi sự bôi trơn khi quan hệ. Các ma sát xảy ra trong quá trình quan hệ sẽ làm tổn thương tới bề mặt dương vật, gây đau.
• Mất khoái cảm khi quan hệ: Người bệnh không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục, không có được cảm giác thỏa mãn, phấn khích và mất đi hứng thú cho các lần tiếp theo.

Thông qua bài viết này, chúng tôi đã gửi tới bạn 9 nguyên nhân gây yếu sinh lý thường gặp ở nam giới và một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết tình trạng yếu sinh lý. Sau khi đọc bài viết, hy vọng bạn biết cách hạn chế được các yếu tố bất lợi tới chức năng sinh lý nam giới này. Chúc bạn có một sức khỏe tốt!