Nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì? Cách phòng và điều trị bệnh hiệu quả

Nhiều chuyên gia cảnh báo, tiểu đường là một trong những bệnh lý nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến cuộc sống con người. Vậy nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì? Nắm rõ được nguyên nhân, triệu chứng giúp người bệnh có phương hướng điều trị kịp thời và đạt hiệu quả tốt nhất. 

Bệnh tiểu đường là gì? Những triệu chứng bệnh phổ biến

Một số nghiên cứu khoa học cho biết, bệnh tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Tình trạng này xảy ra do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định có thể là thiếu hụt gây mất cân bằng chuyển hóa và tích tụ đường trong máu.

Bệnh tiểu đường ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới
Bệnh tiểu đường ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới

Nếu bạn đang gặp một trong những triệu chứng dưới đây, hãy thăm khám bác sĩ nhanh chóng:

  • Đi tiểu liên tục, nhiều lần trong ngày
  • Mệt mỏi, tinh thần mất tập chung
  • Chân tay tê bì
  • Giảm cân nặng đột ngột
  • Khô miệng, khát nước và ngứa da
  • Dễ bị nổi mẩn ngứa do nấm và virut tấn công
  • Mắt mờ, đục thủy tinh thể
  • Khát nước
  • Xuất huyết dưới da
  • Vết thương lâu lành

Vậy nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì? Chuyên gia khuyên rằng người bệnh nên nắm rõ thông tin về nguyên căn gây bệnh, từ đó phòng và điều trị hiệu quả. Những thông tin giải đáp sẽ được cung cấp trong bài viết.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường điển hình nhất hiện nay

Hiện nay, tiểu đường được chia làm 3 dạng chính, mỗi loại bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn hãy theo dõi thông tin chi tiết dưới đây:

Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh tiểu đường tuýp 1 xuất phát từ tế bào β tuyến tụy bị phá hủy dẫn đến không sản xuất insulin, làm glucose trong máu tăng cao. Theo một số nghiên cứu, yếu tố di truyền, gen, virut, tự kháng thể…cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng bệnh lý nguy hiểm.

Yếu tố gây bệnh tiểu đường tuýp 2

Insulin chính là cầu nối chuyển hóa glucose vào bên trong tế bào, giúp các tế bào sản sinh ra năng lượng. Bệnh tiểu đường tuýp 2 xuất phát từ sự đề kháng insulin của cơ thể, gây rối loạn chức năng chuyển hóa, đường sẽ tích tụ trong máu dẫn đến tăng đường huyết.

Bệnh nhân tiểu đường tuýt 2 khiến người bệnh ăn nhiều hơn
Bệnh nhân tiểu đường tuýt 2 có xu hướng ăn nhiều

Những triệu chứng kinh điển của tiểu đường:

  • Ăn nhiều
  • Uống nhiều nước hơn bình thường
  • Tiểu nhiều
  • Gầy nhiều

Nguyên nhân bệnh tiểu đường thai kỳ

Khi mang thai, nhau thai tạo ra các hooc môn khiến glucose tích tụ trong máu. Thông thường, tuyến tụy có thể sản xuất đủ insulin để xử lý tình trạng này. Tuy nhiên, khi cơn quan này có vấn đề, không sản sinh đủ lượng insulin cần thiết hoặc ngừng sản xuất sẽ gây rối loạn chuyển hóa, tích tụ đường trong máu khiến bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

Ngoài ra, để em bé khỏa mạnh, nhau thai sẽ tạo ra nội tiết tố gây tác động tiêu cực đến insulin, gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố dẫn đến nguy cơ cao mắc tiểu đường thai kỳ.

Một số yếu tố ảnh hưởng khác

Bệnh lý tiểu đường còn là một trong những hệ quả từ bệnh lý lâu năm, thói quen sống không khoa học.

  • Bệnh béo phì: Phụ nữ có vòng eo 80 cm và đàn ông có vòng bụng 90 cm có nguy cơ bị tiểu đường thể 2 tăng cao.
  • Ngủ không đủ giấc: Theo nghiên cứu, thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học, làm tăng hàm lượng hormone gây stress là cortisol và gây mất cân bằng glucose trong cơ thể.
  • Buồng trứng đa nang có thể gây mất cân bằng insulin và chức năng kiểm soát đường huyết, gây tổn hại buồng trứng và tuyến tụy, tăng nguy cơ mắc tiểu đường.
  • Ăn uống không khoa học: Các chuyên gia Úc gần đây phát hiện những người thường bỏ qua bữa ăn sáng có thể bị hạ đường huyết đột ngột, khiến họ thèm ăn món ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm đường huyết tăng đột ngột và kích thích sản sinh insulin quá mức, gây ra bệnh.
  • Giờ giấc công việc bất thường, stress kéo dài.
Bệnh lý buồng trứng đa nang gây nên tiểu đường
Bệnh lý buồng trứng đa nang gây nên tiểu đường

Bệnh lý tiểu đường có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, gây đột quỵ. Để bảo vệ bản thân, khi mắc phải những triệu chứng tiểu đường, bạn hãy thăm khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Cách phòng và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Hãy tham khảo một số cách phòng và điều trị bệnh tiểu đường được chuyên gia khuyên dùng dưới đây:

Cách phòng bệnh tiểu đường

Người bệnh nên:

  • Giữ trọng lượng vừa phải, ổn định: Chỉ cần giảm được 5% số cân nặng, cho dù là ở những người béo phì  cũng có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường tới 70%.
  • Thường xuyên vận động: Một số nghiên cứu cho thấy, tập luyện khoảng 4 tiếng một tuần, trung bình 35 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị đái tháo đường tới 80%.
  • Kết hợp hoạt động và nghỉ ngơi hợp lý: Bắt đầu ngày mới với yoga, tập thiền hay đi bộ. Trước khi bắt tay vào hoạt động nào đó như trả lời điện thoại, khởi động xe, cho con ăn, hãy hít sâu và thở ra thật chậm 3 lần. Chủ nhật, hãy dành trọn ngày để nghỉ ngơi, vui vẻ cùng gia đình.
  • Ngủ đủ giấc: Khi mất ngủ, hệ thống thần kinh bị rối loạn sẽ tác động tới hormone kiểm soát lượng đường huyết. Để ngủ ngon, tránh uống cà phê buổi tối, xem tivi quá khuya và hãy gác công việc lại.
  • Chế độ ăn lý tưởng: Tăng cường ăn rau, giảm chất kích thích như rượu, bia, cà phê. Ngoài ra, cần cân nhắc món thịt đỏ và thức ăn qua chế biến như xúc xích, thịt xông khói bởi hàm lượng cholesterol trong các loại thực phẩm này có thể liên quan đến nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
Cân bằng trọng lượng hạn chế nguy cơ mắc bệnh
Cân bằng trọng lượng hạn chế nguy cơ mắc bệnh

Điều trị bằng thuốc tân dược

Một số thuốc tân dược có khả năng ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng người bệnh nên tham khảo: Carbutamid, tolbutamid, Gliclazid, glipizip, glibenclamid, Amaryl, diamicron MR…Thuốc Tây có khả năng khắc phục nhanh các triệu chứng bệnh lý. Tuy nhiên, người bệnh nên tuân theo hướng dẫn sử dụng của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Ứng dụng thảo dược tự nhiên

Điều trị bằng thảo dược tự nhiên vừa an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm đang được nhiều người lựa chọn. Trong đó, một số loại thảo dược điển hình phải kể đến như:

  • Nghệ: Hoạt chất trong nghệ giúp cân bằng và tăng cường hoạt động, sự nhạy cảm của insulin. Chính vì vậy chúng cũng có khả năng kiểm soát và ổn định đường huyết khá tốt.
  • Dây thìa canh: có hoạt chất Gymnemic Acid giúp tăng sản xuất Insulin, ức chế hấp thu glucose ở ruột, làm tăng hoạt tính men hấp thu và sử dụng đường, giảm cholesterol và lipid máu, từ đó giúp hạ đường huyết, phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.
  • Khổ qua rừng: được sử dụng lâu đời với tác dụng làm giảm đường huyết, giảm chỉ số HbA1c, giúp ngăn ngừa các biến chứng tiếu đường như tim mạch, thận, thần kinh,… Trong khổ qua rừng có Charantin, vicin và một hợp chất tương tự Insulin là polypeptide-p giúp phòng chống bệnh tiểu đường.
  • Neem Ấn Độ có tác dụng kích thích tuyến tụy sản xuất insulin thì loại lá này còn có tác dụng giảm hấp thu đường sau khi ăn và ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường với hệ tim mạch cực tốt.
Thảo dược chữa tiểu đường hiệu quả cao
Thảo dược chữa tiểu đường hiệu quả cao

Lưu ý về thực đơn ăn uống dành cho người bệnh tiểu đường

Thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn:

  • Nên lựa chọn thực phẩm giàu protein như : thịt nạc trắng ( ức gà, cá), thị bò, hải sản (tôm, cua), sữa đậu nành, trứng, sữa tách kem,…
  • Ưu tiên chất béo lành mạnh: dầu thực vật, axit béo omega 3-6 có nhiều trong cá, dầu đâu nành, hạt óc chó.
  • Nên sử dụng những glucid có nhiều chất xơ như: gạo lứt, bánh mì đen, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ.
  • Ăn nhiều rau xanh, trái cây, khoảng 500g/ngày.
  • Hãy loại bỏ những thực phẩm sau đây:

Thực phẩm nhiều chất béo: thịt mỡ, mỡ động vật, bơ, …

  • Thực phẩm nhiều cholesterol: nội tạng động vật (não, tim, gan, thận, lòng lợn) và một số món ăn nhiều dầu mỡ như món xào, đồ chiên rán, các loại nước sốt ăn kèm salad,..
  • Hạn chế những thức ăn giàu năng lượng như: đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, socôla, nước ngọt…
  • Hạn chế ăn muối: Chỉ nên ăn dưới 6g/ngày. Các loại thực phẩm chứa nhiều muối ngoài muối ăn còn có nước mắm, nước tương, đồ hộp, lạp xưởng, xúc xích, các loại hải sản khô như cá khô, tôm khô, mực khô…, thực phẩm muối chua như dưa, cà, mắm, tương ớt…
  • Bỏ hẳn những đồ uống có chất kích thích: bia, rượu, cà phê,…
Dinh dưỡng
Người bệnh cần áp dụng thực đơn dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về nguyên nhân bệnh tiểu đường cũng như cách điều trị và lưu ý cần biết như trên sẽ hữu ích cho nhiều người. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, bạn hãy liên hệ nguy với chuyên gia của chuyên mục để được tư vấn chi tiết.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *